Así que con esta tarta tendrán oportunidad de hacer y comer, una tarta rica, sana ymuy light. Las mujeres, en su gran mayoría, tenemos predilección por las tartas, nos gustan mucho y las hacemos a menudo
Las tartas son tan ricas. Siempre busco combinaciones nuevas, gustos para todos, intento darle una vuelta de tuerca a las clásicas y así consigo sabores que gustan a los que las prueban, por suerte
Es conocido por todos el valor nutricional de la espinaca, siendo un vegetal sumamente apreciado también por su contenido de vitaminas A, C y E ademásde todas las del complejo B como el ácido fólico
La pulpa la podemos guardar para otra receta, una tortilla, una tarta, etc. Ahora agregamos solo la cáscara de la berenjena, y los zapallitos o el calabacín y las zanahorias en juliana
Siempre digo y, a fuerza de ser muy reiterativa, que hay recetas que no son recetas, son ideas. Solo dos o tres cosas a tener en cuenta y lista la receta
Pero cuando uno hace dieta debe comer o, una pizza a la piedra hecha de manera light (que ya les contaré), o esta rica pizza de coliflor que tiene muy pocas calorías
- Tartade calabaza con puerros. La receta de Calabaza rellena light, es muy sencilla, se prepara en microondas y se termina gratinando al horno, la calabaza rellena es baja en calorias, pero queda bien sabrosa, asi que es una excelente opcion
En una sartén pongo la cebolla, el ajo y el morrón cortado chiquito con una cucharada de aceite y lo pongo a rehogar hasta que se vuelvan tiernos y tráslucidos
Saben que entre mis recetas hayde todo, pero lo que mas hago son tartasy canastitas. Y traigo las variedades para todos, aunque sigo en deuda con los celíacos porque aún no me he puesto con la masa
Las tartas son una de las maneras mas simples de comer verdura y que los niños las coman. Una vez colado el brócoliyya un poco tibio (no lo enfríen en agua fría porque absorbe todo el liquido y hace agua la tarta
Salpimientan a gusto (yo uso solo sal, es mas suave). Tan simple como rico, liviano, sano y con pocas calorías, este pastel sencillo puede ser una entrada o una guarnición apropiada para pollo, milanesas, carne vacuna o porcina
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