Tabla de índice glucémico - Comidas preparadas
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Ingredientes

  • 90 g), con yogur natural con toda su grasa (125 g)
  • 60 g) con yogur natural con toda su
  • pollo (UK)
  • Puré
  • 62 g de queso y 16
  • carne (Vida sana, frío, Reino Unido)
  • carne de res (congelado) (Reino Unido)
  • 10 minutos luego se hierve durante 10
  • Arroz
  • Arroz
  • 68 g de queso
  • 14 g de mantequilla
  • 10 minutos en agua
  • 10 minutos en agua
  • 10 minutos en agua con sal, servido con
  • queso cheddar (62 g) (Reino Unido)
  • Arroz
  • 30 g), tostado, servido con frijoles horneados (51 g) (Hovis,
  • 30 g), tostado, servido con queso cheddar queso (36 g) (Hovis,
  • 35 g de aceite
  • 35 g de aceite
  • 35 g de
  • mantequilla(Burro Galbani, Cademartori, Lodi, Italia)
  • 140 g), se consume con
  • 30 g de
  • 140 g), se consume con
  • 60 g de
  • 140 g), se consume con
  • 90 g de
  • 100 g), se consume con
  • 60 g de

Instrucciones

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