2 y
1/2 copas• Harina común….1 /2 copa• Aceite de oliva o girasol….2 cucharadas• Leche en polvo….2 cucharadas• Semillas molidas…2 cucharadas• Avena o quínoa en copos……3 cucharadas• Levadura…..1 y ½ cucharadita• Azúcar integral……1 cucharada• Miel…..1 cucharada• Sal ½ cucharadita• Agua….1 y 1/8 copas
Funcionan perfectamente para la lunchera de los niños, solas acompañadas de vegetales horneados o en salsa con fideosintegrales o arroz o quinua o en un pan árabe con tahine, hojas verdes o brotes para un almuerzo o picnic
si no conseguis todas las harinas usa una taza mas de harina integral. Luego sacarle el aire, formar el pan y dejar levar otra vez hasta que se agrande bien
Las galletitas de agua (como se conocen en Argentina) o Crackers, son unas galletas neutras que se utilizan como reemplazo delpan, van con cualquier comida o para el desayuno, son crocantes y muy ricas
Usualmente hago mi pan con harina integral y le agrego diferentes semillas molidas , para que puedan aprovecharse sus nutrientes y algunas enteras para encontrar algo crocante al morder
La receta la enconté en la web de La Recetade la Felicidad, tuve que modificar algunas cantidades porque como iba a ser para mi sola no podía abusar mucho, aunque haciendo la mitad ya os digo que abusé
Doblar la masa como se hacen las empanadas. Para la masa, mezclar los ingredientes secos (Harina, Sal, Azúcar), la levadura disolver con la mitad del Agua tibia, a la mezcla de Harina y amasar…
Las masas con levadura de cerveza son excelentes tanto parapreparaciones dulces como saladas, su versatilidad permite obtener recetas excelentes pero a pesar de ello muchos aún tienen temor en hacer masas con fermento fresco
Bueno, ya que pongo tantas recetas calóricas hoy me decidí a hacer la primer receta salada del blog, un panintegral, muy rico por cierto y no lleva materia grasa
- Luego pasamos cada filete de pollo por pan rallado, que tome bastante pan rallado. Milanesa de pollo al hornoPollo empanado al hornoPollo empanizado al hornoPollo crujiente al hornoComo preparar pechugas de pollo al hornoPechugas de pollo al horno facilMilanesa polloMilanesa de pechuga depolloRecetade Milanesa de pollo al horno
Estos panqueques sirven para muchas cosas, para hacer canelones, lasagnas, crepes, aunque son mas gorditos, panqueques con frutas o dulce de leche y crema o la torre primavera que es una buena recetapara días calurosos y se las dejo aquí
Esta es otra de las fabulosas recetasde mi libro electrónico Navidades Chokolat Pimienta, busca más deliciosasrecetasparapreparar a tu familia durante estas navidades, regala el libro a tus familiares y amigos y disfruten cocinando juntos
Ensalada de Zanahorias, arroz integral, rúcula tomate y huevo duro. La ideade esta entrada es por ejemplo, para hacernos la VIANDA, la llevamos en un recipiente al trabajo y comemos algo sano y rico
Esta recetade Pechugas de pollo rellenas de queso y tomates secos, es sencilla y llena de sabor. Las Pechugas de pollo rellenas de queso y tomates secos, envueltas en jamon, son una gran ideapara un almuerzo o cena rápida
Las recetasde Tía Alia no están pensadas para ser seguidas por terceros, sino que es un simple cuadernode notas para recordar lo que ella ya sabía, por eso no necesita ser más específica
Esta es la recetade un pan hecho con harina integral y un mix de semillas y avena arrollada, sin una gota de materia grasa en su preparación (ni manteca, ni margarina, ni aceite)
Tengo que agradecer profundamente a mi señorita de plástica de cuando estaba en la primeria, que muy amorosamente me paso esta receta facilísima dePan Dulce
Así que toda semana voy a colgar una recetapara la maquina, ademásde ir colgando los pequeños trucos ademásde informaciones relevantes sobre las harinas y semillas a utilizar
Comentarios
Inicia sesión o Registrarse para escribir un comentario.