TARTA DE CEBOLLAS, 100% INTEGRAL, LIGHT Y RÁPIDA Y FÁCIL DE PREPARAR!Estiramoslamasadeformaredondeadayundiámetrounpocomayorquelatartera (siserompeunpoconoesproblema, lovanemparchando), cubrimoslamisma, volcamossobreellaelrellenoyconelcantodeuncuchillocortamoslosexcedentesdemasaEl Arte de Amasar
PIZZA LIGHT DE HARINA INTEGRAL Solo de 130 a 230 kcal. por porción!!!!Estiramoslamasaylarociamosconunpoquitoderocíovegetal. Masadepizzaintegral (verenlaceAQUÍ) Caserissimo
BERENJENAS A LA PIZZA LIGHT! 160 CALORÍAS POR PORCIÓN!!!!!Esunmajarypodemoscomercontranquilidadyaqueessanaytambiénhipocalórica. MientrastantohacemosunasalsalightdetomatescomoindicoAQUÍenelenlaceCaserissimo
TARTA LIGHT DE CALABAZA!! SOLO 185 CALORÍAS POR PORCIÓN!!Asíqueconestatartatendránoportunidaddehacerycomer, unatartarica, sanaymuylight. ENCASODENOQUERERUSARMICROONDASONOTENER, SEPUEDEHORNEARCUBIERTACONALUMINIO, PEROALBAÑOMARÍAPARAQUENOSEQUEMENIDORECaserissimo
Ñoquis espinaca lightTambienesimportantedecirquelaRecetadeÑoquisespinacalightesfacilyrapidadehacer, ademasesunarecetaeconomicaRECETAS DE COCINA
TORTILLA DE ACELGA LIGHT solo 80 calorías por tortilla!!!!!Esteeselcasopuessóloesparaorientaraquienesquierencuidarse, acomeralgomuysanoyconbajísimascalorías, peroconaltopoderdesaciedadyque, alcomplementarconarrozounfilet, oalgúntrozomagrodecarneopollo, esexcelenteCaserissimo
TARTA DE ACELGA, PUERRO Y RICOTA. LIGHT! 270 kcal. por porción!Ponemosenelmoldeunadelosdiscosdemasaycolocamoselrelleno. Siemprebuscocombinacionesnuevas, gustosparatodos, intentodarleunavueltadetuercaalasclásicasyasíconsigosaboresquegustanalosquelasprueban, porsuerteCaserissimo
Tortilla de zapallitos al horno muy facilCremadeespinacaslight. LaRecetadeTortilladezapallitosalhorno, esbajaencalorias, porlocualesestupendasiteestascuidandooinclusosinoloestas, puestoqueessaludableymuyrica, ademasdeserunarecetaeconomica, muyfacilyrapidadehacerRECETAS DE COCINA
BUDINCITOS DE ESPINACA Y POLLO (light- no light y para los que quieren cuidar el colesterol)Rociamoselmoldedemuffinsoflaneras (puedenhacerloindividualogrande) conrocíovegetaloaceiteensprayCaserissimo
CAZUELA LIGHT DE CARNE Y VEGETALESUnadeellasesbajarelconsumodeharinasygrasas, dulcesyalcohol. Peroenreglasgeneralesconbajarlasporciones, digo, limitarlascantidadesycomerpoquitoperodetodovabienCaserissimo
TARTA DE BRÓCOLI Y ZANAHORIAS, DELICIOSA SOLO 217 KCAL!!!!! ULTRA LIGHT!!!!!!Colocamoseldiscodemasa, cubriendobienbaseybordes. VamosconestarecetaqueesunamaravilladericaCaserissimo
RECETA DE OMELETTE DE ESPINACAS LIGHT, PROPIEDADES NUTRICIONALES - Servirelomelettesolooacompañadoconvegetalessalteados. Porelloyespecialmentediseñadoparatodalafamiliaincluyendoaquienesestánrealizandounadietaparaadelgazar, lesproponemosunOmelettedeespinacaslightperocontodoelsaborylosnutrientesnaturalesqueelorganismonecesitaRecetas Cocina Urbana
Calabaza rellena light muy facilSitegustolaRecetadeCalabazarellenalightfacil, teinvitoacompartirlacontusamigosenlasredessocialesRECETAS DE COCINA
Receta vegetariana: Delicioso arroz cremoso con espinacaUnavezquesederrita, incorporamoslaharinayrevolvemosconcucharademaderahastaqueburbujeeRecetas fáciles con arroz
BERENJENAS LIGHT RELLENAS CON COUS COUS Y VEGETALES . Solo 185 kcal. por porción!!Retiramosconespumaderaydejamosescurrirsobreplatoofuente. Porotraladocolocamosenlamismasarténlimpiaysecaunpocoderocíovegetalylospuerroslavadosycortadosenrodajitas (parteblancayunpoquitodelaverdeCaserissimo
MASA DE TARTA SUPER RAPIDA Y FACILTerminardeamasarconlasmanoshastalograrunamasasuaveyhomogénea. Essuperrápida, muyfácilysehaceconpoquísimosingredientesRECETAS Y ALGO MAS
Hamburguesas vegetarianas de arroz blanco y acelga (SÚPER ECONÓMICAS)Tomamosunacucharadademasayconnuestrasmanos (untadasenaceite) formamosunabolita. Adiferenciadelaotrarecetadehamburguesasvegetarianas, estavezdecidíutilizaralmidóndemaízenvezdeharinaRecetas fáciles con arroz
Hamburguesas Vegetarianas de Avena, Nueces y TomateAlhacerhamburguesasvegetarianasdeavenaodeotrotipodeingredientequecambieconelagregadodelíquido, esimportantedejarlamezclaenlaheladerareposando, mínimomediahoraPaulina Cocina
CANASTITAS DE CALABAZA, CHOCLO Y QUESOVamoscolocandounaporunaenunabandejadehornoconrocíovegetaloaceiteyharina, paraevitarquesepeguenyunavequeestántodaslasllevamosahornofuertehastadorarCaserissimo
TARTA DE CHOCLO LIGHT!!!! Sólo 245 kcal. por porción!!Hacemosunentrejadoconlamasayespolvoreamosunpoquitodequesoralladolightporencima. Ytraigolasvariedadesparatodos, aunquesigoendeudaconloscelíacosporqueaúnnomehepuestoconlamasaCaserissimo
Arrollado de espinacas light sin harinaSepuederellenarconloqueseteocurra, yolohiceconportobelos, peropuedescolocaratún, palitosdecangrejo, pollo, algúnpatédeverdrura, etcPasteles de colores
Galletitas de avena, miel y pasas de uva (light)Hacerconlamezcla, laformadegalletitaquequieras. Enharinarunafuenteparahorno. Mezclarenunbowltodoslosingredientes, exceptoelhuevoylaesenciadevainillasolcitomartinezpisani
Hamburguesas de garbanzos, arroz integral y vegetales con aderezo al MasalaPorlaconsitenciadela "masa" - asícomoporsuhumedad - noesnecesarioincluirhuevoenlarecetamismadelashamburguesasoduranteelprocesodeempanadoBouquet Garni Recetas
TARTA DE MANZANA LIGHT - Porúltimopelamoslamanzanaylacortamosenláminas, queecharemossobrelamasa. Quedaráunamezclasólodemanzana, apenastienemasa, peronoospreocupéis, quedebeserasíRECETAS Y A COCINAR SE HA DICHO!!!!
RECETAS Y A COCINAR SE HA DICHO!!!!
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