hola amigos, hoy les dejo un postre light muy fácil de preparar, se trata de la receta de los Brownies Light, quedan muy ricos y se preparan en muy poquitos minutos
Gelatina light defrutilla para hacer en un litro de agua. Pero muchas veces la obesidad la diabetes u otras enfermedades hacen que no podamos consumir todo lo que nos gusta ydebemos restringir las cosas ricas
Si la cáscara del pan está muy dura quitarla y usar sólo la miga. Receta de Budín o Pudding de Pan light sin azúcar hecho con sucralosa y leche desnatada para que sea con menos calorías y apto para dietas
sal a gusto y con cuidado por la salsa de soja. Con muy bajas calorías. Una cazuela calentita para estos días fríos, pero que se puede comer en verano si uno deja que se entibie, como ensalada cocida, prácticamente
sal a gusto y con cuidado por la salsa de soja. Con muy bajas calorías. Una cazuela calentita para estos días fríos, pero que se puede comer en verano si uno deja que se entibie, como ensalada cocida, prácticamente
Vertemos la mezcla sobre la masa y espolvoreamos con el resto del queso rallado. Ustedes dirán. sal a gusto (ojo que el brócoli y el queso rallado ya tienen sal)
Pero pensamos en la balanza o en la salud yretrocedemos como si hubiésemos visto un fantasma o. nos comemos algo que aumenta el colesterol, el azúcar y los kilos
Este es el caso pues sólo es para orientar a quienes quieren cuidarse, a comer algo muy sano y con bajísimas calorías, pero con alto poderde saciedad y que, al complementar con arroz o un filet, o algún trozo magro de carne o pollo, es excelente
Son simples de hacer solo que horneamos la lasa por separado, sin el relleno y para eso debemos proveernos de unos moldesde flan o algo similar que pueda ir al horno, porque los vamos a usar en forma invertida para colocar las masas sobre ellos como verán en las fotos,
Comentarios
Inicia sesión o Registrarse para escribir un comentario.