Siempre digo y, a fuerza de ser muy reiterativa, que hay recetas que no son recetas, son ideas. Este es el caso pues sólo es para orientar a quienes quieren cuidarse, a comer algo muy sano y con bajísimas calorías, pero con alto poderde saciedad y que, al complementar con arroz o un filet, o algún trozo magro de carne o pollo, es excelente
Por otra parte son light, así que pueden comerlos los que estén a dieta o quieran cuidarse un poco. Estos budincitos son ideales para que coman los mas chicos, y así, medio disfrazado, coman verdura, lácteos, huevos y ave
- Crema de calabaza light. - Humedecer la pulpa de la calabaza con rocío vegetal. La receta de Calabaza rellena light, es muy sencilla, se prepara en microondas y se termina gratinando al horno, la calabaza rellena es baja en calorias, pero queda bien sabrosa, asi que es una excelente opcion
Ya haré de verdura mas adelante para que vean la forma en que se puede hacer mas light. Estas pizzas son deliciosas y podrán comerlas todos, los que se quieren cuidar y los que no se preocupan por el peso
Les cuento esta receta que además es light y nos ayuda a cuidar peso y salud. Siempre busco combinaciones nuevas, gustos para todos, intento darle una vuelta de tuerca a las clásicas y así consigo sabores que gustan a los que las prueban, por suerte
Esta Tortilla de Calabacín se me ocurrió hoy a la hora de almuerzo. Ando en una onda de dieta vamos a ver cuanto duro jajaja, y bueno, los jueves toca calabacín, huevos, y queso bajo en grasa con una rebanadita de pan tostado integral
- Colocar la mezcla en asadera aceitada. - Lavar bien todos los vegetales. Crema de espinacas light. La Tortilla de zapallitos al horno es muy sabrosa y una excelente opcion para resolver el almuerzo o la cena si la acompañamos con una ensalada fresca
Estas canastitas son las primeras de muchas que se sirven frías. Pueden servirse como entrada o como parte de una cena fría o en cualquier momento, por supuesto
El pastel de papas es una comida frecuente en muchas partes del mundo. Lo normal es hacerlo con una capa de puré de papas, una de carne picada condimentada y otra de puré de papas
Un plato sabroso ideal para cualquier época del año, la receta de hoy es un delicioso atún con tomates, sencillo y rápido de hacer es una excelente manera de incluir pescado en el menú semanal
- Le añadimos la mantequilla bien blanda y la vainilla, y lo mezclamos bien. Si, si, habéis leído bien, TARTA DE MANZANA LIGHT, para esas ocasiones en las que queramos darnos un capricho dulce sin miedo a las calorías
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