Recetas de pan integral light

PAN  INTEGRAL

PAN INTEGRAL

Este es un sencillo panintegral con una miga muy rica Tienes que hacer esta receta. Recuerdo que estos panes lo aprendí junto a unas amigas
Pan tipo Thins integral

Pan tipo Thins integral

Un panlight, fino, tierno y flexible. El pan thins es muy famoso, yo lo compro bastante seguido, pero ahora lo hago en casa, es muy sencillo, no requiere demasiado tiempo
Pan integral

Pan integral

Desgasificamos y cortamos los pancitos del tamaño deseado. 50 g de margarina light. 550 g de harina integral
budin integral

budin integral

hola amigos hoy les dejo esta muy rica receta de budín integral sin azúcar muy rico y facil de preparar espero que lo disfruten
Pan Ultra Rápido de Lino

Pan Ultra Rápido de Lino

destacada lightintegral pizza lino rápido limón sésamo semillas de girasol Programa Básico avena semillas polenta dulce masa papa centeno almendras
Pan de bananas (banana bread)

Pan de bananas (banana bread)

Se me pasaron las bananas y a mi no me gustan pasadas, ya ni para licuado así que esta vez me puse a experimentar y me arme una versión sana y meeeedianamente light de esta popular receta
Pan de Ajo Ultra rápido

Pan de Ajo Ultra rápido

destacada integrallight semillas pizza lino avena rápido ajo limón pan dulce sésamo chia semillas de girasol celiacos Programa Básico polenta manual
Pan relleno con vegetales y quesos

Pan relleno con vegetales y quesos

Yo opté por utilizar un panintegral, preparado con cerveza negra, al que los sabores que escogí le sientan divinamente
Hamburguesas de arroz integral, lentejas y calabaza

Hamburguesas de arroz integral, lentejas y calabaza

su pancito y sus aderezos) o en formato light (al plato y con un acompañamiento liviano). Por último, las pasarás por pan rallado (y un mix de semillas de sésamo blanco, integral y negro)
Viandas saludables - Segunda parte

Viandas saludables - Segunda parte

Empanadas de caballa. té de queso untable light. 1/2 tortilla integral. 3 galletas integrales de arroz. Sandwich de 1 rebanada de pan lactal integrallight, tomate, lechuga, 1 feta de queso por salut light, 1 feta de fiambre magro a elección (pavo, jamón cocido magro, etc), 2 cdas. 3 galletas integrales de arroz
Viandas saludables - Primera parte

Viandas saludables - Primera parte

Salsas o aliños light. Las salsas o aderezos light hechos con yogur natural descremado o queso untable light son una excelente opción para, por ejemplo, reciclar el pollo de la noche anterior
Croquetas de Quinoa, Cebolla y Queso

Croquetas de Quinoa, Cebolla y Queso

Pasar las mismas por pan rallado y cocinar en sartén de teflón con rocío vegetal. en Nutrición Pan rallado
Tarta liviana de puerro y champiñones

Tarta liviana de puerro y champiñones

de pan rallado en la base de la masa para que no se humedezca. semillas de La Salteña, porque es bien sequita, tiene harina integral y el
SÁNDWICH DE ATÚN LIGTH Sólo 145 kcal por sándwich

SÁNDWICH DE ATÚN LIGTH Sólo 145 kcal por sándwich

Mezclamos todo y ponemos la mitad sobre una rodaja de pan y la otra mitad sobre otra rodaja. 4 rebanadas de pan de salvado light (o similar, integral, centeno, etc), de molde como dicen en España. 2 cucharadas de queso blanco light. 4 rebanadas de pan de salvado light (o similar, integral, centeno, etc), de molde como dicen en España. 2 cucharadas de queso blanco light
Receta basica de omelet de huevo facil

Receta basica de omelet de huevo facil

- El Omelet, puede acompañarse simplemente con algunas rebanadas de pan, o tomate fresco con aceite y orégano, o una sencilla ensalada mixta, que consiste de tomate y lechuga o solo algunas hojas de lechuga o la mezcla de hojas verdes, que mas le guste o tenga en casa