Recetas de individuales light

PIZZA LIGHT DE HARINA INTEGRAL Solo de 130 a 230 kcal. por porción!!!!

PIZZA LIGHT DE HARINA INTEGRAL Solo de 130 a 230 kcal. por porción!!!!

Ya haré de verdura mas adelante para que vean la forma en que se puede hacer mas light. Si hacen pizzas individuales de 15 cms, tendrán unas 230 kcal. 200 gramos de mozzarella light o 150 gramos de queso en hebras light. 200 gramos de mozzarella light o. 150 gramos de queso en hebras light
POSTRE LIGHT DE NARANJA Y CANELA

POSTRE LIGHT DE NARANJA Y CANELA

Poner en copas o compoteras individuales una buena porción de la crema que hicimos con la leche y espolvorear con un poquito de canela
Postre light de plátano y chocolate.

Postre light de plátano y chocolate.

Yo lo hago en vasitos individuales y así es más fácil ir consumiéndolo poco a poco. Vuelve a ser jueves, y con él una nueva receta
Postre light de plátano y chocolate.

Postre light de plátano y chocolate.

Yo lo hago en vasitos individuales y así es más fácil ir consumiéndolo poco a poco. Vuelve a ser jueves, y con él una nueva receta
Helado Light de Galletas

Helado Light de Galletas

O bien introducimos el helado en una manga pastelera para rellenar vasos individuales. Y creo que este Helado Light de Galletas lo ha conseguido
Flan de chocolate light, sin huevos y sin horno

Flan de chocolate light, sin huevos y sin horno

Es que la leche no tiene que hervir así que apenas las hojas se hayan disuelto apaga el fuego y vierte el líquido en pocillos individuales o en un molde grande
Receta de mousse de limon sin huevo

Receta de mousse de limon sin huevo

- Colocar el Mousse de limon sin huevo en recipientes individuales. Helado de Frutilla casero light. El Mousse de limon sin huevo es un postre muy rico y fresco, ideal para compartir en épocas cálidas
Receta de Tiramisu de Fresas (Frutillas)

Receta de Tiramisu de Fresas (Frutillas)

Yo me quedé un poquito corta de crema de queso en la última capa porque armé una copa individual para probar como quedaba… Si tienes unas bonitas copas y lugar en el frigo para guardarlas te recomiendo armarlo así en raciones individuales que tienen muy buena presentación en una cena o fiesta
Como hacer el Mus de limon

Como hacer el Mus de limon

- Colocar el Mus de limon en recipientes individuales. Helado de Frutilla casero light. El Mus de limon es un postre muy rico y fresco, con un delicado sabor a limon ideal para compartir en épocas cálidas
Crema de queso con frutos rojos - Postre rapido

Crema de queso con frutos rojos - Postre rapido

La Crema de queso con frutos rojos es un postre increible, delicioso, sencillo y rapido que lo puede hacer cualquier persona y sorprender por su sabor, solo elige recipientes individuales lindos y decora de modo creativo y ya lo tendras listo
Hojaldre o empanada relleno de espinacas

Hojaldre o empanada relleno de espinacas

Para dos empanadas individuales. de queso de untar (yo uso light). Una bolsa de espinacas frescas, de las que ya vienen lavadas, son de 300 gr 50 gr de queso de untar (yo uso light)
Mousse de maracuya sin gelatina

Mousse de maracuya sin gelatina

- Servir el mousse de maracuya en recipientes individuales y decorados a gusto. - Helado de Frutilla casero light
Souffle de zanahoria sin harina

Souffle de zanahoria sin harina

- Verter la mezcla en moldes individuales y hornear a baño maría. - Souffle de calabaza light. - Siempre es mejor realizar los soufflés en moldes individuales, porque es mucho mas práctico al momento de servir
Postre de Café con Leche Sin Azúcar

Postre de Café con Leche Sin Azúcar

Podemos utilizar un molde grande o moldes individuales. Y también los podemos hacer no solo ligeros, sino light, vamos, que lo podamos tomar sin pensar en las calorías
Pizza con verduras con base de salvados (apta Dukan)

Pizza con verduras con base de salvados (apta Dukan)

mozzarella fresca light (-5% mg) o queso fresco 0%. Publicado en 2 mayo, 2015 por Noemi en Cocina con microondas, Cocina para novatos, Con pocas calorias, Legumbres y verduras, Método DUKAN, Panes y Pizzas