Recetas de con chauchas light

CAZUELA LIGHT DE CARNE Y VEGETALES

CAZUELA LIGHT DE CARNE Y VEGETALES

Y con ello debemos comenzar las dietas. Luego añadimos las chauchas cortadas como ven en la foto, en trozos no muy chicos
Caldo de verduras light

Caldo de verduras light

Cada tanto voy removiendo con la espátula para controlar que toda la verdura esté cocida. chauchas rolliza o japonesa o judías
Viandas saludables - Segunda parte

Viandas saludables - Segunda parte

Existen además algunos aspectos generales a considerar. té de queso untable light. No solamente es necesario tener en cuenta el presupuesto al momento de planificar las viandas, sino que planificar una vianda facilita el control e incluso la reducción del mismo
Terrina de verduras facil

Terrina de verduras facil

La receta de Terrina de verduras,es muy facil y la terrina queda con mucho color y resulta atractiva para todos, desde los mas chicos a los grandes
Para Hoy: Más Vegetales

Para Hoy: Más Vegetales

Agregar las chauchas y el brócoli picado (yo utilicé brócoli congelado), pero pueden utilizar el fresco también, hervirlo previamente
GUISO DE LENTEJAS VEGETARIANO

GUISO DE LENTEJAS VEGETARIANO

Pelamos y cortamos en cubos las batatas, (las colocamos en un bol con agua) la calabaza y los zuchinnis sin la parte de las semillas,
Pescado al Horno con Salsa de Queso (light)

Pescado al Horno con Salsa de Queso (light)

Nosotros lo comimos con unas papas y zapallos hervidos, puede ser también con coliflor, brócoli, espárragos, chauchas, zanahorias, batatas, puré de calabazas, arroz blanco o integral, etc

Harina de Algarroba + Budinazo

Se consigue en dietéticas. Divina definición, ya que la algarroba viene de un árbol, el algarrobo, y tiene forma como de unas chauchas marrones y las semillitas están adentro
Ideas de Ensaladas

Ideas de Ensaladas

Hoy vamos a hacer una entrada del blog, solo con ensaladitas, son muy simples, pero a veces nos pasa que tenemos verduras en la heladera y no sabemos como mezclarlas, o simplemente tenemos días en que "no se nos cae una idea" ja ja ja, a mi me pasa y no solo con las ensaladas
Frittata de espárragos

Frittata de espárragos

brócoli, espinacas, acelga, choclo, tomates confitados, setas y hongos, quesos varios, coliflor, zapallo, arvejas, chauchas, puerros, cebollas caramelizadas, acelga, grelos
Pasta seca de la huerta

Pasta seca de la huerta

En otra sartén saltee los tomates en un poco de fritolin con una pizca de sal. de chauchas. Decia que ademas de ser "para salir del paso" es rica, light y muy rápida, porque en el tiempo entre que se pone el agua para cocinar la pasta y esta ya esta cocida, se va haciendo la salsa
Carne, Pollo, Pescado con....

Carne, Pollo, Pescado con....

Agregar las chauchas, los condimentos y las semillas. Chauchas. A elección queso untable o en hebras light

Tarta de Chauchas

Colocar la tarta en tartera con peso para que no se infle y hornearla. Mayonesa light, a gusto. Hervir las chauchas, escurrir bien y cortar bien

Panna cotta de bajas calorías

Espolvorear la grenetina y disolver con la ayuda de un tenedor. Poner el yogur en un bol y mezclar con batidora eléctrica hasta que tenga una textura uniforme