Salados Integrales

Salados Integrales

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Hamburguesas de Quinoa A la Paula

Hamburguesas de Quinoa A la Paula

Seguimos con la temática hamburguesera, porque en la variedad está el gusto, así que hoy les presento una propuesta muy ricas
Muffins de quinoa, huevo y vegetales

Muffins de quinoa, huevo y vegetales

¿Qué tal el calor ayer en la ciudad de México. Estaba como para disfrutarlo en la playa, con un buen ceviche de pescado y una cervecita
MUFFINS DE ACELGA ,RICOTA Y QUESO

MUFFINS DE ACELGA ,RICOTA Y QUESO

1 taza de harina de trigo. ¼ taza de salvado de avena o avena arrollada. 1 atado de acelga (solo las hojas)
Tarta de Arvejas, Ricotta y Panceta Ahumada

Tarta de Arvejas, Ricotta y Panceta Ahumada

1. Prepara la masa. En un bowl, mezcla la harina, sal y manteca hasta obtener una textura arenosa. Luego incorpora los huevos previamente batidos con el agua
Pomodori stufati

Pomodori stufati

Condividi. Pomodori stufati. Ingredienti per 4 persone. Altre informazioni. 5 pomodori ramati. 1 spicchio d’aglio
Tarta soufflé de brócoli

Tarta soufflé de brócoli

A pedido de un lector chileno hoy les quiero compartir esta receta, que me parece ideal para comer rico y saludable, y de paso hacerles comer verduras a los chicos, porque su suavidad es irresistible para los paladares de todas las edades
Torta vegana de manzanas

Torta vegana de manzanas

Calificación. [Total. 0 Promedio. 0]Usted debe iniciar para calificar. Como es la orientación vegana sin mantequilla, sin huevos y sin leche pero deliciosamente rica
Quiche de calabacin y tomate.

Quiche de calabacin y tomate.

Si hay algo que se hace rápido y es super fácil son las QUICHES. Las podemos rellenar de lo que nos guste o tengamos en la nevera, se adaptan a cualquier gusto y bolsillo
TARTA DE ESPINACA, COLIFLOR Y QUESOS

TARTA DE ESPINACA, COLIFLOR Y QUESOS

Tengo varias tartas para contarles pero dilato el tiempo porque soy muy fanática de ellas, jajaja. Bueno, hoy les traigo esta que es sana porque tiene verduras y eso hace bien
TARTA DE BRÓCOLI LIGHT - sólo entre 134 y 186  kcal. por porción

TARTA DE BRÓCOLI LIGHT - sólo entre 134 y 186 kcal. por porción

Ustedes dirán. otra tarta de brócoli. Si, pero todas son diferentes. Esta tiene sólo brócoli, 1 sola masa bien fina, queso rallado light, queso crema light, huevos, que pueden reemplazar por claras para bajar aún mas grasas y calorías y poca cosa mas
Pan pita integral

Pan pita integral

Hoy por fin les traigo esta receta de Pan pita integral, una receta muy fácil de hacer y bastante práctica a la hora de querer disfrutar algo rico
Masa integral para wraps con semillas

Masa integral para wraps con semillas

Ingredientes. 500 gr. de harina integral orgánica. 50 gr de levadura. Sal de roca o Marina a gusto. 4 cucharadas de aceite de oliva